Octobre Rose : initiation Jujitsu self-défense le mercredi 14 octobre

🎀 Octobre Rose : initiation Jujitsu self-défense

Mercredi 14 octobre · 20h – 21h30 · Gratuit

Se dégager d'une saisie, réagir face à une agression, reprendre confiance en soi : venez découvrir le jujitsu, la self-défense du judo. Aucune expérience ni condition physique requise.

📍 Complexe Omnisport du Séquestre (à côté de la mairie)
👤 Ouvert à toutes et à tous, dès 15 ans (autorisation parentale pour les mineurs)
👕 Tenue de sport, pieds nus, pas besoin de kimono

📩 Inscription : judo.lesequestre@gmail.com · SMS 06 14 57 46 35 · formulaire de contact

🎀 Solidarité : une urne sera à l'entrée du dojo. Les dons seront intégralement reversés à la Ligue contre le cancer.

✅ Envie de continuer ?

3 séances d'essai offertes avec la carte découverte, le mercredi de 20h à 21h30.

🧘 Aussi en octobre : découverte du Taïso

Préparation physique douce, sans chute ni combat.
Lundi 12 octobre, 19h15 · Vendredi 16 octobre, 18h30